Wraz z końcem zimy, warto jest oczyścić swój organizm z toksyn, które nagromadziły się w nas zimową porą i przygotować się na wiosnę oraz odchudzanie do letniego stroju kąpielowego. Co zrobić, żeby detoks nie zaszkodził nam, a tylko pomógł?
Czemu służy oczyszczanie organizmu?
Oczyszczanie organizmu, czyli inaczej detoksykacja jest dobrym sposobem na zrzucenie paru kilogramów, ale także dzięki niej pozbędziemy się z organizmu toksyn, które zalegają w nim i sprawiają, że jesteśmy zmęczeni, nasza cera jest sucha, a do tego stale brakuje nam energii. Detoksykacja jest pomocna również w pozbyciu się tego, co nagromadziło się w naszym organizmie przez zimę, kiedy smog jest większy przez wzgląd na sezon grzewczy. Należy jednak pamiętać, że przed oczyszczaniem organizmu powinno skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, żeby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Ponadto, detoksykacja jest wskazana głównie w momencie, kiedy nie mamy regularnego rytmu wypróżnień, a nasza dieta nie należy do zdrowych i zbilansowanych.