Społeczność skoczków narciarskich zdaje sobie teraz sprawę, że czynniki mentalne, takie jak pewność siebie, opanowanie, koncentracja i motywacja, mają duże znaczenie dla ich wyników sportowych. W rezultacie, poprzez wzmożony trening mentalny w ostatnich latach miała miejsce poprawa wydajności wśród tych, którzy zrozumieli jak wielkie ma to znaczenie.

Na jakiej podstawie zrozumiano rolę psychiki w sukcesie skoczków?

Wiedza ta jest przedstawiona przez dziedzinę znaną jako psychologia sportu – która jest niczym innym jak badaniem czynników psychologicznych, które wpływają na uczestnictwo i wyniki sportowe skoczków narciarskich. Specjaliści w dziedzinie psychologii sportu, którzy koncentrują się na poprawie wyników poprzez trening mentalny, dążą do zwiększenia wydajności sportowej, minimalizując psychologiczne skutki słabej wydajności i zaszczepiając umysłowe umiejętności potrzebne do osiągnięcia najwyższej wydajności. Aby psychologia sportu mogła się rozwijać zawodowcy muszą edukować społeczność sportową na temat wartości i korzyści treningu mentalnego.

Trening mentalny – jak pomaga skoczkom?