Bieganie to sport, który przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu. Wysmukla sylwetkę, poprawia krążenie i polepsza samopoczucie. Bieganiu nie sprzyja jednak wszechobecny smog, którego stężenie wzrasta w sezonie jesiennym. Aktywność fizyczna w takich warunkach może przynieść więcej szkód niż pożytku.
Smog – niepozorna, trująca mgła
Unoszący się w miastach smog jest widoczny gołym okiem i przypomina gęstą, szarą mgłę. Tworzą go zanieczyszczenia w postaci pyłów mieszających się z powietrzem. Powstawaniu smogu sprzyjają spaliny samochodowe oraz dym z pieców opalanych węglem w sezonie grzewczym. Nieprzyjemne objawy jak łzawienie oczu czy problemy z oddychaniem to jedynie niewielka część negatywnych oddziaływań szkodliwych zanieczyszczeń na ludzki organizm.