Już nawet małe dzieci wiedzą o tym, że woda jest niezbędna do życia. Dzięki niej z naszego organizmu wypłukiwane są sole, toksyny oraz szkodliwe substancje. Na jej temat znaleźć można mnóstwo sprzecznych informacji. Przyjrzyjmy się, które z nich są prawdziwe, a które okazują się być mitami.
Błędne przekonania na temat wody
Pewnie każdy z nas słyszał opinie, że nadmiar wody nie może szkodzić. Jak się okazuje, stwierdzenie to nie ma potwierdzenia w rzeczywistości. Duża ilość spożytej wody powodować może przewodnienie, czyli zatrucie wodne. W niektórych sytuacjach może skończyć się nawet śmiercią. Jest to szczególnie niebezpieczne u osób, które zmagają się z nadciśnieniem, chorobami serca i nerek lub też mają tendencję do powstawania obrzęków.